“When you start seeing results from investing in yourself, personal growth becomes addictive.”
Een late start met CrossFit? Beter laat dan nooit: ik was veel dichter bij 40 dan 30 toen ik begon, maar mijn leeftijd heeft me er niet van weerhouden om de fysieke en mentale voordelen van deze sport te ontdekken. Het heeft me geholpen een balans te vinden tussen het zijn van een moeder, wiskundeleraar en onderzoeker en tegelijkertijd gezonder worden. Met dit perspectief, en met meer dan 20 jaar ervaring als sportinstructeur en -leraar leer ik je graag je de juiste techniek en werken we samen naar jouw doelen. Een zetje in de rug om jou te helpen naar een gezonde, evenwichtige levensstijl.
Ik vind het ontzettend tof om deel uit te maken van de community bij CrossFit YouAct. Daar draait het voor mij allemaal om. Als ik geen lesgeef of zelf aan het trainen ben, zie je me waarschijnlijk kletsen met anderen in de box of ben ik de volgende throwdown (CrossFit-competitie) aan het organiseren. En hoewel ik als Ierse vrouw al meer dan 15 jaar in Eindhoven woon, heb ik ’s ochtends nog steeds mijn kopje Irish tea nodig!
- CrossFit Level 2
- NGB Weightlifting level 1-2
- Functional CrossFit Gymnastics trainer
- Coaching Others to Coach
- Training and coaching during and after pregnancy level 2
- Menopause and the Female Athlete
- CrossFit Judges Course
- CASI Snowboard Instructor level 2
- ISA Sailing (Dinghy) Instructo