CrossFit YouAct Eindhoven

Nadat ik door een knieblessure gedwongen werd te stoppen met voetballen, ben ik in 2016 gestart met CrossFit. De zeer persoonlijke trainers bij YouAct zorgen ervoor dat ik fit ben en blijf. Ik ga er 4 keer in de week met veel plezier naartoe en word van elke training beter. Vooral de sfeer, het groepsgevoel en de uitdaging zorgen ervoor dat het leuk is in plaats van een verplichting.

Als CrossFitter heb ik een grote voorliefde voor olympisch gewichtheffen. Het goed aanleren en uitvoeren van deze technische lifts vergt toewijding, concentratie en de juiste omgeving. YouAct biedt mij die omgeving. De trainers kennen mijn ambitie, mijn lichaam en waar ik sta in mijn ontwikkeling. Met een hele toffe community is voor mij het plaatje compleet. Bij YouAct ben ik thuis!

Na 2 jaar sporten bij YouAct werd ik zwanger. YouAct heeft voor mij een programma samengesteld waarbij ik kon werken aan mijn persoonlijke doelen, zolang mogelijk kon blijven sporten én zoveel mogelijk kracht behouden voor de pull-ups. Er werd per training rekening gehouden met hoe ik mij voelde. Zo kon ik aangepast door blijven sporten tot week 38 van mijn zwangerschap. Na de bevalling merkte ik dat mijn kracht en conditie snel weer terug was.

Na schaatsen, fietsen en personal training met Frouke kwam ze in 2014 met haar eigen CrossFitbox. Ik googelde CrossFit en kwam al snel tot de conclusie dat het niks voor mij was… Frouke motiveerde me echter om wél mee te doen, omdat je alles kan schalen en altijd mee kan doen op je eigen niveau. En ze had gelijk! Als oudste lid van YouAct hoop ik nog tot mijn 80e bezig te zijn in deze hele speciale groep, waar iedereen zichzelf kan en mag zijn.

Eind 2019 begon ik bij CrossFit met zo’n drie trainingen per week. Dit werden er al gauw vier, en daarna vijf keer per week. Ik was binnen no time verslaafd door de toffe trainingen én coaches bij YouAct. Met de verschillende specialty trainingen en persoonlijke aandacht zijn mijn olympic lifts and gymnastics met sprongen vooruit gegaan. Naast de fijne trainingen, zijn de coaches ook oprecht geïnteresseerd in iedereen. Voor mij voelt YouAct dan ook als mijn tweede thuis. Ik kijk iedere dag uit naar de workout!

Na mijn verhuizing naar Eindhoven was ik op zoek naar een CrossFit box. Sinds mijn proefles ben ik een vast lid bij YouAct en geniet ik er iedere seconde van! De trainers hebben me geholpen mijn doelen te bereiken met zeer effectieve trainingen. Bovendien zorgt de community bij YouAct ervoor dat ik me thuis voel. Ik zou iedereen die overweegt lid te worden van een sportschool aanraden om op zijn minst deel te nemen aan een proefles of deel te nemen aan de introductiecursus… De ervaring zegt alles!

Ik ben lid geworden bij YouAct om, naast montainbiken en wielrennen, meer uitdaging en variatie in mijn trainingen te krijgen met als doel sneller en sterkte worden. CrossFit heeft mijn core en bovenlijf sterker gemaakt, waardoor ik nog meer uit mijn andere sporten kan halen. Met de WOD is geen enkele training hetzelfde. Dit prikkelt mijn lichaam om nieuwe dingen te leren. De trainers coachen en stimuleren mij iedere WOD om het maximale uit mezelf te halen, zonder vervelende routine.