Met CrossFit word jij fit! Je traint zoals je lichaam bedoeld is te bewegen. Ze noemen het niet voor niets the sport of fitness. Niet één trainingsmethode, maar het beste uit verschillende sporten.
Bij CrossFit YouAct word je fit voor het leven, door constant variërende workouts met functionele bewegingen te doen. Vaak op hoge intensiteit! We zijn een plek waar iedereen kan starten aan een leuke, uitdagende en soms ook verslavende manier van sporten. Hiermee bouwen we mensen die allround fit zijn en niet terugdeinzen van fysieke uitdagingen!
Benieuwd naar onze trainingen? YouAct verzorgt elk type training binnen CrossFit. Van de welbekende WOD (Workout Of the Day) trainingen tot personal training specifiek voor jou. Hieronder gaan we dieper in op de stof en ontdek je de kracht van elke training.
We zijn kleinschalig en trainen met een groep super gemotiveerde mensen. Er heerst een gemoedelijke sfeer, maar we zijn ook retefanatiek. CrossFit YouAct Eindhoven is voor iedereen. Ongeacht je leeftijd, fitheid, gezondheid of doelstelling: je ervaart al snel hoe CrossFit invloed heeft op verschillende momenten in jouw dagelijks leven.
De resultaten ontstaan echter niet vanzelf. Jij moet het doen! Voel jij je verantwoordelijk voor een fitte gezondheid? Ben je bereid om hard te werken en heb je doorzettingsvermogen in het bereiken van je doelen? Schrijf je dan nu in voor een intake bij YouAct en we leren je graag beter kennen.
Is CrossFit YouAct iets voor jou?
Bij CrossFit YouAct Eindhoven geven we een mix van cardio, gymnastiek en gewichtheffen. Je traint daarmee constant gevarieerd op een functionele en intensieve manier alle elementen van conditie.
CrossFit is niet alleen te combineren met soortgelijke trainingen, maar het is ook een aanvulling op je eigen sport. Ben je aan het trainen voor een marathon, wielerwedstrijd of een andere sport? CrossFit is de perfecte aanvulling. We vertellen je hier graag meer over!
Nieuw bij CrossFit?
Wil je graag kennismaken met CrossFit YouAct? Bij ons ben je welkom! Schrijf je hieronder via SportBit in voor een intake in onze box.
We plannen je dan graag in voor een persoonlijk gesprek waarna je een gratis proefles kunt meedraaien. Schrijf je hieronder via SportBit in voor een intake in onze box.
Hoe het er bij YouAct aan toegaat kunnen onze leden natuurlijk het beste vertellen.
Wesley Plugers
Nadat ik door een knieblessure gedwongen werd te stoppen met voetballen, ben ik in 2016 gestart met CrossFit. De zeer persoonlijke trainers bij YouAct zorgen ervoor dat ik fit ben en blijf. Ik ga er 4 keer in de week met veel plezier naartoe en word van elke training beter. Vooral de sfeer, het groepsgevoel en de uitdaging zorgen ervoor dat het leuk is in plaats van een verplichting.
Stijn van Grunsven
Als CrossFitter heb ik een grote voorliefde voor olympisch gewichtheffen. Het goed aanleren en uitvoeren van deze technische lifts vergt toewijding, concentratie en de juiste omgeving. YouAct biedt mij die omgeving. De trainers kennen mijn ambitie, mijn lichaam en waar ik sta in mijn ontwikkeling. Met een hele toffe community is voor mij het plaatje compleet. Bij YouAct ben ik thuis!
Sacha van de Ven
Na 2 jaar sporten bij YouAct werd ik zwanger. YouAct heeft voor mij een programma samengesteld waarbij ik kon werken aan mijn persoonlijke doelen, zolang mogelijk kon blijven sporten én zoveel mogelijk kracht kon behouden voor de pull-ups. Er werd per training rekening gehouden met hoe ik mij voelde. Zo kon ik aangepast door blijven sporten tot week 38 van mijn zwangerschap. Na de bevalling merkte ik dat mijn kracht en conditie snel weer terug waren.
Na schaatsen, fietsen en personal training met Frouke kwam ze in 2014 met haar eigen CrossFitbox. Ik googelde CrossFit en kwam al snel tot de conclusie dat het niks voor mij was… Frouke motiveerde me echter om wél mee te doen, omdat je alles kan schalen en altijd mee kan doen op je eigen niveau. En ze had gelijk! Als oudste lid van YouAct hoop ik nog tot mijn 80e bezig te zijn in deze hele speciale groep, waar iedereen zichzelf kan en mag zijn.
Eind 2019 begon ik bij CrossFit met zo’n drie trainingen per week. Dit werden er al gauw vier, en daarna vijf keer per week. Ik was binnen no time verslaafd door de toffe trainingen én coaches bij YouAct. Met de verschillende specialty trainingen en persoonlijke aandacht zijn mijn olympic lifts en gymnastics met sprongen vooruit gegaan. Naast de fijne trainingen, zijn de coaches ook oprecht geïnteresseerd in iedereen. Voor mij voelt YouAct dan ook als mijn tweede thuis. Ik kijk iedere dag uit naar de workout!
Na mijn verhuizing naar Eindhoven was ik op zoek naar een CrossFitbox. Sinds mijn proefles ben ik een vast lid bij YouAct en geniet ik er iedere seconde van! De trainers hebben me geholpen mijn doelen te bereiken met zeer effectieve trainingen. Bovendien zorgt de community bij YouAct ervoor dat ik me thuis voel. Ik zou iedereen die overweegt lid te worden van een sportschool aanraden om op zijn minst deel te nemen aan een proefles of deel te nemen aan de introductiecursus… De ervaring zegt alles!
Ik ben lid geworden bij YouAct om, naast montainbiken en wielrennen, meer uitdaging en variatie in mijn trainingen te krijgen met als doel sneller en sterker te worden. CrossFit heeft mijn core en bovenlijf sterker gemaakt, waardoor ik nog meer uit mijn andere sporten kan halen. Met de WOD is geen enkele training hetzelfde. Dit prikkelt mijn lichaam om nieuwe dingen te leren. De trainers coachen en stimuleren mij iedere WOD om het maximale uit mezelf te halen, zonder vervelende routine.
